105 kg

[...] formie, a wśród nich ja - pulchny dzieciak w okularach - mówi dla ABC Craig. Zaczął ćwiczyć i drastycznie ograniczył jedzenie. Stracił prawie 50 kilogramów. Wcześniej ważył 105 kg, po roku waga wskazywała 57. W rezultacie zamiast rywalizować z kolegami podczas rozgrywek, został z nich wykluczony. - Nie miałem wystarczająco dużo energii, by [...]

[...] - 207 kg Martwy ciag- 377 kg Przysiad- 435 kg WYMIARY: Ramie- 59 cm Kark- 59 cm Klatka- 143 cm Udo- 81 cm Pas- 97 cm Lydka- 51 cm Waga - "Jako kulturysta nie przekraczam 105 kg, a jako trojboista dochodze do 117 kg" Ciekawostki "Moj 13-letni syn zaliczyl juz 146 kg w martwym ciagu, a 14- letnia corka w martwym ciagu ma tylko 137 kg i wyciska [...]

[...] coś ? ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dianora WIEK: 24 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 105 kg WZROST: 170 cm OBWÓD RAMIENIA: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 44 cm OBWÓD UDA: 74 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 107 cm OBWÓD TALI 98 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 [...]

[...] ani jedno ani drugie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):niewiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 kg to ciezar ktorym cwiczylem maksa nigdy nie probowalem wyciskac -martwy ciąg:nigdy nie robilem, ostatnio zaczalem robie 80 kg po 10 powtorzen ale tylko 60 sekundowe [...]

[...] weterani I grupa 40-49 lat, II grupa 50-59 lat, III grupa +60 lat, • kategoria kobiet I grupa do 18 lat, II grupa +19 lat Kategorie wagowe: • 74 kg, • 83 kg, • 93 kg, • 105 kg, • 115 kg, • 125 kg, • +125 kg (dodane 25.04) Odbędzie się tez konkurencja na wyciskanie wagi ciała Nagrody to bony o wartości 300-500-700zł na zakup w sprzętu [...]

[...] ze mam za duzo w pasie , robie brzuch czuje go normalnie ale nie widac go pod warstwa fatu . co mam zrobic aby byl widoczny brzuch i pozbyc sie tego fatu ? Dodam ze wazylem 105 kg ale teraz juz nie moge zejsc w dol z waga;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 190 Obwód klatki: 96 chyba Obwód ramienia: 33/34 Obwód talii: 79 [...]

[...] Najpierw mój kolega. Kolega intensywnie cwiczy boks, a także na siłowni razem ze mną. Staż ze dwa lata z dużymi przerwami (alkoholowymi - wakacje i te sprawy). Na klate ok 105 kg Talia ok 90 cm Waga ok 84 kg Wzrost ok 182 cm Biceps - na pompie jakieś 40 cm. W najlepszym okresie 40,5 cm Kolega brał tylko kreatyne monohydrat i to wszystko z [...]

[...] się przyszłością … Obecne wymiary i waga Waga: 91 kg zaczynałem od wagi 97 Wzrost : 185 cm Biceps : 41 cm Klatka piersiowa : 110 cm Talia : chyba 88 cm Wyniki Siłowe: WL 105 kg sq dokładnie nie wiem ale zrobiłem 90x8 mc 7x140 Dieta w ostatnim miesiącu była zbilansowana od teraz zaczynam LC max dziennie z 50 g wegla oczywiście nadrabiam [...]

[...] tym samym planem, niezmiennie , wyniki po 3 miesiącach : Back squat : 150 kg x1 (130 x 5 ) , MC (150kg x5) (technika do poprawy) , Military Press (60 kg x 5) , Bench press : 105 kg x 1 (95 x 5) , Rows : 100 kg x 5 , Power Clean : 80 kg x 5 ( technika do poprawy) , wyciskanie sztangi biceps 50kg x 3 . Wyniki uważam za niestety słabe, raczej nie [...]

1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 105 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 117 cm -udo: 64 cm -talia: 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat z przerwami, od roku intensywne treningi 6. DIETA: (na cyklu, BWT bedzie zwiekszone) -białko: 2,2g/kg MC -węglowodany: 4g/kg MC -tłuszcz: 0,6g/kg MC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO 8. [...]

[...] - bo gotuje świetnie!. Jednym z jego marzeń jest wycieczka do ciepłych krajów, najlepiej starożytnych, takich jak Egipt. Osiągnięcia Sportowe • wzrost - 177 cm • waga - 105 kg • biceps - 48 cm • udo - 69 cm Rekordy życiowe • przysiad - 250 kg • wyciskanie - 215 kg • martwy ciąg - 280 kg Sukcesy sportowe • 2002 - debiut na otwartych [...]

[...] Postanowiłem dąć mojemu ciału trochę więcej niż zwykle samozaparcia noworocznego do ćwiczeń w cele zrzucenia masy (raczej tłuszczu) ciała. Mam 32 lata , 182 cm wzr i ok 105 kg wagi. Moja budowa ciała jest raczej typu misiowata i mocno zbita. Problem zwłaszcza z tłuszczem w ... (nie wiem jak tą część ciała profesjonalnie nazwać) cyckach i [...]

[...] z wcześniejszych jego walk doznawała olśnienia i zrozumienia jak twardy to sport. Większość walki toczyła się w półdystansie i zwarciu gdzie Paweł dominował fizycznie ważąc 105 kg przy 93 kg Mariana. Obaj pokazali po kilka firmowych akcji w tym jedno Mariana "latające kolano" a Paweł wykonał niespodziewanego highkicka na głowę! Kopnięcie co [...]

Witam wszystkich. Mam ponad 190 cm wzrostu oraz 105 kg wagi, wiek 22 lata. Oczywiście chciałbym schudnąć najlepiej do 80-85 kg. Przeczytałem masę postów dotyczących aerobów, ćwiczeń itd. i tak naprawdę wszystko wiem a za razem nic. Czasu mam mnóstwo, gorzej z dostępem do basenu/siłowni, chociaż niedługo będzie jeziorko, biegać niestety nie lubię, [...]

[...] do 16 lat , 17-18 lat, 19-23 lat Kategoria weteran I grupa 40-49 lat, II grupa 50-59 lat, III grupa 60-69 lat, IV grupa +70 lat Kategorie wagowe: do 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 115 kg, 125 kg, +125 kg W przypadku mniejszej liczby zawodników niż 4 w danej kategorii organizator zastrzega sobie prawo do łączenia kategorii. Wszyscy zawodnicy [...]

[...] porcji i wybierałem chudsze mięsa, pełnoziarniste węglowodany i starałem się wkomponowywać możliwie często jakąś rybę z dobrym tłuszczem. To wszystko. Doszedłem do masy 105 kg i stop. Od miesiąca zacząłem trochę siłowni w schemacie bardzo ogólnym 40-50min ćwiczeń ogólno rozwojowych + 30-40 min biegania lub innych aerobów 3 x w tyg do tego [...]

[...] względu na mniejsze doświadczenie nie do końca odpowiada Alexeyovi. W obecnej chwili 29-cio letni Alexey Voevoda waży 115 kg, natomiast 35-cio letni Aleksandr Zubkov waży 105 kg. Aby wystartować w bobslejowych dwójkach podczas tegorocznej olimpiady waga obu zawodników wraz z ubraniem musi wynosić maksymalnie 220 kg. Alexey nie ukrywa, że wolał [...]

Witam, i prosze o podpowiedz jak sie odzywiac. Kupilem sobie L-Carnitine Liquid i potrzebuje wiedziec jak mam sie odzywiac, Dziekuje z gory. Waze 105 kg i mam 190 cm wzrostu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 105 kg Wzrost: 190 cm Obwód klatki: 113cm Obwód ramienia: 41 cm Obwód talii: 108cm Obwód uda: 66 cm Obwód łydki: 44 cm [...]

Witam, Jest to moja pierwsza dieta, którą sam ułożyłem i chcę stosować. Mam 24 lata, wzrost 183 cm, waga 105 kg. tryb życia dosyć aktywny: poniedziałek-środa-piątek siłownia; wtorek-czwartek bieganie, aeroby, basen. Wyliczyłem, że moje dzienne, całkowite zapotrzebowanie kaloryczne to: 2828 kcal; z czego Białko: 262,5(1050kcal), Węglowodany [...]

[...] - 11.00 - ważenie zawodników 11.15 - uroczyste otwarcie 11.30 - start pierwszych zawodników Kategorie - Przewidywane kategorie wagowe seniorskie: 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg (o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar). Kategorie wiekowe: do 14 lat, do 16 lat, Weteran +40 lat, Kobiety (o miejscu decyduje punktacja Wilksa). [...]